Ik doe al 6 jaar fitness, waarvan de laatste 2 jaar krachttraining. Die 2 jaar waren vooral veel freestylen als het ging om oefeningen, doen waar ik zin in had, zonder een vast schema aan te houden. Hierdoor loop je op een gegeven moment vast, zowel qua motivatie als vooruitgang. Na de uitleg van Floris over progressive overload en een goed schema, kan ik eindelijk beetje bij beetje zwaarder trainen. Zo krijg je meer motivatie om te gaan sporten en blijf je jezelf uitdagen!

Ook Floris daagt je goed uit nét iets verder te gaan dan dat je zelf denkt te kunnen, of het nou gaat om het gewicht, of de herhalingen. Hierdoor besef je dat je, als je alleen sport, toch nét iets minder je best doet dan als je samen sport.

Hij introduceert je aan nieuwe oefeningen, om je spieren te blijven prikkelen. Eerst werk je aan een goede uitvoering van de oefening, daarna kan je het gewicht langzaam aan verhogen. Hierdoor krijg je de beste, en ook zichtbare resultaten! Als ik kijk naar het verschil tussen nu en voordat Floris me hielp, zie je duidelijk meer spiermassa. Precies wat mijn doel is!

Bestel nu mijn kookboek!

Bestel nu mijn kookboek voor maar €14,95!

Bestel direct

Dit is waarom je Floris moet hebben.
  • Mooie resultaten door professionele begeleiding
  • Persoonlijk voedings- en beweegadvies
  • Dagelijks contact 
  • Maandelijks nieuwe recepten
  • Kennis over voeding en sport
Andere toffe dingen
Lekker in je vel
Marieke van Loon
Goed is goed, wees blij met wie je bent. - Marieke van Loon -
Krachttraining voor vrouwen
Krachtsport voor vrouwen
Veel vrouwen willen fitter worden, afvallen, maar ook een goede bilpartij hebben. Urenlang zweten op de hardloopband...
gezonde recepten
Mitchel Strijdhorst (gezonde voeding)
Ik heb de juiste balans gevonden tussen gezond en af en toe wat lekkers - Mitchel Strijdhorst -

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten