Ik doe al 6 jaar fitness, waarvan de laatste 2 jaar krachttraining. Die 2 jaar waren vooral veel freestylen als het ging om oefeningen, doen waar ik zin in had, zonder een vast schema aan te houden. Hierdoor loop je op een gegeven moment vast, zowel qua motivatie als vooruitgang. Na de uitleg van Floris over progressive overload en een goed schema, kan ik eindelijk beetje bij beetje zwaarder trainen. Zo krijg je meer motivatie om te gaan sporten en blijf je jezelf uitdagen!

Ook Floris daagt je goed uit nét iets verder te gaan dan dat je zelf denkt te kunnen, of het nou gaat om het gewicht, of de herhalingen. Hierdoor besef je dat je, als je alleen sport, toch nét iets minder je best doet dan als je samen sport.

Hij introduceert je aan nieuwe oefeningen, om je spieren te blijven prikkelen. Eerst werk je aan een goede uitvoering van de oefening, daarna kan je het gewicht langzaam aan verhogen. Hierdoor krijg je de beste, en ook zichtbare resultaten! Als ik kijk naar het verschil tussen nu en voordat Floris me hielp, zie je duidelijk meer spiermassa. Precies wat mijn doel is!

Bestel nu mijn kookboek!

Bestel nu mijn kookboek voor maar €14,95!

Bestel direct

Dit is waarom je Floris moet hebben.
  • Mooie resultaten door professionele begeleiding
  • Persoonlijk voedings- en beweegadvies
  • Dagelijks contact 
  • Maandelijks nieuwe recepten
  • Kennis over voeding en sport
Andere toffe dingen
Waarom een dieet niet werkt
Waarom is diëten een lelijk woord en werkt dit niet?
Je gaat als een raket van start en de kilo’s vliegen eraf. Maar na verloop van tijd komen de oude gewoontes, samen...
Tips om je vetpercentage te verlagen
Tips om je vetpercentage te verlagen
We hebben er allemaal weleens van gehoord: droog trainen. Maar hoe pak je dit aan? Hoe zorg je ervoor dat je...
gezond afvallen
Ronald Koedam
Ik voel mij fitter. Je hoeft zeker geen honger te lijden om af te vallen, een gezond eet- en leefpatroon levert dit...

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten