Is spierpijn noodzakelijk voor spiergroei?
Is spierpijn noodzakelijk voor spiergroei?
Er wordt vaak een link gelegd tussen spierpijn en spiergroei. Zonder spierpijn heb je eigenlijk niet goed getraind....
goede voornemens
Geen goede voornemens, maar goede gewoontes
Goede voornemens, we hebben ze allemaal weleens gemaakt. Maar gewoontes veranderen gaat niet van de een op de andere...
Gezond ontbijt
Wat is een gezond ontbijt
Een gezond, maar ook zeker lekker ontbijt zorgt ervoor dat jij de dag energiek begint. Maar hoe maak je nu precies...
Niet aankomen tijdens de feestdagen
Hoe overleef ik de feestdagen
De feestdagen komen er weer aan. Voor veel mensen lijkt aankomen tijdens deze dagen onvermijdelijk. Maar klopt dit...
Val ik door een koolhydraatarm dieet sneller af?
Val ik door een koolhydraatarm dieet sneller af?
Het koolhydraatarme dieet is in Nederland nog steeds erg populair. Veel mensen denken dat ze op deze manier sneller...
Kan teveel eiwit schadelijk voor je zijn?
Kan teveel eiwit schadelijk voor je zijn?
Hoe meer eiwit je eet des te beter, toch? Of zijn er toch nadelige effecten van teveel eiwit? En hoeveel eiwit heb...
Heb ik extra vitamine D nodig?
Heb ik extra vitamine D nodig?
Zelfs als je gezond eet, krijg je niet altijd genoeg vitamine D binnen. Vitamine D speelt een belangrijke rol bij je...
fabeltjes in de sportschool
Fabeltjes in de sportschool (deel 2)
Naast feiten zijn er helaas nog meer fabeltjes in de sportschool. Om ervoor te zorgen dat jij het maximale uit...
fabeltjes in de sportschool
Fabeltjes in de sportschool (deel 1)
Tegenwoordig denkt iedereen in de sportschool er verstand van te hebben. Allemaal leuk en aardig, maar op deze...

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten