Inspiratie | Floris FitFood

6 jan 2020

Wat is een gezond ontbijt

Een gezond, maar ook zeker lekker ontbijt zorgt ervoor dat jij de dag energiek begint. Maar hoe maak je nu precies...

22 dec 2019

Hoe overleef ik de feestdagen

De feestdagen komen er weer aan. Voor veel mensen lijkt aankomen tijdens deze dagen onvermijdelijk. Maar klopt dit...

16 dec 2019

Val ik door een koolhydraatarm dieet sneller af?

Het koolhydraatarme dieet is in Nederland nog steeds erg populair. Veel mensen denken dat ze op deze manier sneller...

9 dec 2019

Kan teveel eiwit schadelijk voor je zijn?

Hoe meer eiwit je eet des te beter, toch? Of zijn er toch nadelige effecten van teveel eiwit? En hoeveel eiwit heb...

5 dec 2019

Heb ik extra vitamine D nodig?

Zelfs als je gezond eet, krijg je niet altijd genoeg vitamine D binnen. Vitamine D speelt een belangrijke rol bij je...

1 dec 2019

Fabeltjes in de sportschool (deel 2)

Naast feiten zijn er helaas nog meer fabeltjes in de sportschool. Om ervoor te zorgen dat jij het maximale uit...

24 nov 2019

Fabeltjes in de sportschool (deel 1)

Tegenwoordig denkt iedereen in de sportschool er verstand van te hebben. Allemaal leuk en aardig, maar op deze...

18 nov 2019

Mijn persoonlijke verhaal naar een echte fitboy

Van altijd een kilootje te zwaar, naar een verstoorde relatie met voeding, naar lekker in mijn vel en blij met...

12 nov 2019

Moet je verschillende eiwitbronnen combineren als je plantaardig eet?

Moet je wanneer je plantaardig eet verschillende eiwitbronnen combineren om aan je eiwitten te komen of is dit niet...

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk alle inspiratie op deze persoonlijke FitFood-pagina